Votre PREMIER COURS
Inscriptions tout au long de l'année
Vous allez effectuer votre Séance d'initiation,
Voici les réponses à vos questions:
Shooting Photo
Tarifs selon Prestataire
Cours Privés
A votre domicile:
(inclus 5€ de frais de déplacement)
1h
1er cours initiation: 20€
Cours normal: 35€
1h30
1er cours initiation: 30€
Cours normal: 50€
Vous devez impérativement
disposez d'une barre
A votre domicile:
1h
1er cours initiation: 20€
Cours normal: 35€
1h30
1er cours initiation: 30€
Cours normal: 50€
Vous devez impérativement
disposez d'une barre
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NB: Nos cours réguliers d'initiation regroupent les initiations et les débutants 1 (élèves pratiquant depuis peu). Les stages ponctuels Initiation (Happy Hours) sont réservés aux initiations (1ere découverte de la pole dance).
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Nos cours réguliers d'initiation durent 1h15 , et nos Stages "Happy Hours" initiation 1h.
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Chaque cours débute par un échauffement complet et se termine par un étirement/retour au calme.
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Nos cours sont limités à 8 élèves (max 2 par barres) , les réservations sont donc obligatoires.
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Lors de votre initiation, vous apprendrez les figures de base pour terminer sur un combo (enchaînement) des figures apprises.
Vous resterez sur le cours "Initiation/debutant 1" le temps d'acquérir les bases vous permettant d'accéder au niveau "Débutant 2/ Inter1.
Ce délai est variable et propre à chaque élève, vous évoluerez à votre rythme.
Chaque passage à un niveau supérieur devra être validé par un Professeur.
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Tenue et Matériel
Pour l'échauffement :
Pour le cours de Pole Dance:
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Pas de crèmes ou d'huiles corporelles le jour du cours (même le matin pour le soir): ces produits graissent la barre, ce qui la rend glissante et dangereuse pour la pratique.
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Les bijoux, tels que bracelets, bagues et montres sont Interdits à la barre: ils peuvent engendrer des blessures et abiment le materiel.
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Nous vous conseillons d'arriver 10 min à l'avance afin de prendre vos marques et vous changer serainement.