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Pole Équilibres
Credit photo©Ludovic Cazenave
Très souvent oubliés, les équilibres sont complémentaires à la Pole Dance.
Ce cours est accessible aux élèves de tous niveaux (sauf Initiation).
vous y découvrirez les premiers équilibres:
équilibres sur les mains, sur les épaules, sur les coudes, au sol, en appui sur un mur, avec ou sans la pole... De nombreuses variations existent.
Encore une façon très ludique de s'exercer la tête à l'envers !!!
NB: Les equilibres seront abordés sur les creneaux " Pole à Thème " ou "Pole Dance"
DRESS CODE:
- Jogging (ou leggin) + Pull + chaussettes
- culotte + brassière
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